சப்போட்டா பழம் தீமைகள் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பழங்கள் சாப்பிடுவதால் அவர்கள் உடலுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. வளர்ந்து வரும் குழந்தைகள் பழங்கள் சாப்பிடுவதால் அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். அவர்கள் உடல் வலுவாகும். இன்றைய காலத்தில் உள்ள உணவுகளில் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதில்லை. அதனால் மனிதர்களின் உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக பழங்கள் …
விளக்கெண்ணெய் தீமைகள் நம் வீட்டில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் எண்ணெயானது ஒவ்வொரு பயனை கொண்டுள்ளது. அதில் சில நன்மைகள் தெரிந்திருக்கும். சில நன்மைகள் தெரிந்திருக்காது. அதில் நல்லெண்ணெய் உடலிற்கு குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். தேங்காய் எண்ணெய் தினமும் தலைக்கு வைப்பதால் தலை வறண்டு போகாமல் இருக்கும். இதெல்லாம் நமக்கு தெரிந்த கதை தான். ஆனால் நாம் பயன்படுத்தும் எல்லா …
உடல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் (Health Tips in Tamil) Tamil maruthuvam tips:- நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம். உதாரணமாக நாம் நன்றாக தான் இருப்போம் திடீர் என்று நமக்கு உடல் நல கோளாறு ஏற்பட்டுவிடும்.அந்த பிரச்சனையை சரிசெய்ய நம்மால் உடனே மருத்துவரை அணுக முடியாது. இருந்தாலும் நமக்கு சில கைவைத்தியம், பாட்டி …
Who Should Not Eat Nungu in Tamil வாசகர்கள் அனைவருக்கும் வணக்கம். இப்பதிவில் நுங்கு யார் சாப்பிட கூடாது என்றும் துங்கு சாப்பிட்டால் என்ன தீமைகள் என்பதையும் இப்பதிவில் பின்வருமாறு விவரித்துள்ளோம். இந்த வெயில் காலத்தில் நுங்கு சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. இந்த சீசனில் தான் நுங்கு அதிகமாக கிடைக்கும். இதனால் பலரும் நுங்கை …
சிவப்பு கவுனி அரிசி தீமைகள் நம்முடைய முன்னோர்களின் காலத்தில் காலையில் எழுந்து காலை கடமைகளை முடித்து விட்டு உணவாக பழைய சோறு அல்லது கேப்ப கூழ் தான் உட்கொண்டார்கள். இந்த உணவு சாப்பிட்டுவிட்டு வயல் வேலைக்கு சென்றார்கள். நீங்களே நினைத்து பாருங்க நம்முடைய முன்னோர்கள் உடலில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தார்கள். ஆனால், இன்றைய …
Numbness in Hands and Feet Treatment in Tamil | கை கால் மரத்துப்போதல் குணமாக Numbness in hands and feet treatment:- சிலருக்கு தூங்கும் போது கை, கால் மரத்துபோகும், கால் நரம்புகள் சுருட்டி கொள்ளும், இரவு தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் போது திடீர் என்று கால் நரம்புகள் இழுத்து கொள்ளும். இதனால் அதிக …
Vilva Ilai Side Effects in Tamil வணக்கம் அன்பான நண்பர்களே… இன்றைய ஆரோக்கியம் பதிவில் வில்வ இலை சாப்பிடுவதால் நமது உடலுக்கு என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகிறது மற்றும் வில்வ இலை தீமைகள் என்ன என்பதை பற்றி தான் தெரிந்து கொள்ள போகிறோம். இந்த வில்வ மரங்கள் பெரும்பாலும் புனித ஸ்தலங்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன. …
பிரண்டை பயன்கள் | Pirandai Uses And Side Effects in Tamil | பிரண்டை தீமைகள் வணக்கம் நண்பர்களே இன்றைய பொதுநலம்.காம் பதிவில் பிரண்டையின் பயன்கள் மற்றும் அதை சாப்பிடுவதால் ஏற்படக்கூடிய தீமைகள் பற்றியும் பார்க்கலாம். இந்த செடியை ஆங்கிலத்தில் அடாமண்ட் க்ரீப்பர் | டெவில்ஸ் பேக் போன் | வெல்ட் கிரேப் என்று …
சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் பற்றிய தகவல்கள்..! | Junk Food List in Tamil வணக்கம் அன்பான நேயர்களே..! இன்றைய ஆரோக்கியம் பதிவில் நாம் சாப்பிடவே கூடாத 7 உணவுகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் நாம் பல நவீன முறைகளில் உருவாக்கக்கூடிய பல உணவுகளை உண்ணுகின்றோம். அவற்றில் சிலவற்றை உண்ணுவதால் நமக்கு உடல்நலக் …
அதிமதுரம் தீமைகள் என்ன? | Athimathuram Side Effects in Tamil வணக்கம் நண்பர்களே. நம் ஆரோக்கியம் பதிவில் அதிமதுரத்தின் நன்மைகள் பற்றி பார்த்திருப்போம். இன்று அதிமதுரத்தின் தீமைகளும் அதனால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை பற்றி பார்க்கப்போகிறோம். வாங்க அதனால் என்னென்ன பக்கவிளைவுகள் வருகிறது என்பதை பார்ப்போம். அதிமதுரம் ஒரு மருத்துவ குணமிக்க மூலிகை என்பது எல்லோருக்கும் …
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் சிறுதானியங்கள் சர்க்கரை நோயாளிகள் தான் எடுத்து கொள்ளும் உணவில் கட்டுப்பாடாக இருக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் சாப்பிடும் அரிசியில் கூட சர்க்கரை நோய் அதிகரிக்கும் இதனால் நாம் அரிசி சாப்பிடுவதை குறைத்து விட்டு சிறுதுணியங்களை எடுத்து கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். சர்க்கரை நோயாளிகள் எந்தெந்த சிறுதானியங்கள் சாப்பிட்டால் சக்கரை நோய் …
கடுக்காய் பொடி செய்வது எப்படி? | How To Make Kadukkai Powder நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஏதாவது ஒரு நன்மை இருந்து கொண்டேதான் இருக்கிறது. அந்த வகையில் கடுக்காய் பொடியில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. மலச்சிக்கல், இருமல், சளி, நீரிழிவு நோய்க்கு, உடல் எடை குறைவதற்கு, இரத்த சோகைக்கு, உடல் எடை …
Kadukkai Benefits in Tamil..! கடுக்காய் பயன்கள்: தினமும் காலையில் இஞ்சிச்சாறு, பகலில் சுக்கு காபி, இரவில் தூங்குவதற்கு முன், விதை நீங்கிய கடுக்காயைத் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து தினமும் அருந்தி வர உடலில் தேங்கி இருக்கும் கழிவுகள் அனைத்தும் நீங்கிவிடும். அதாவது மலச்சிக்கல் நீங்கும், கபம் சமநிலைப்படும். இதற்கு கடுக்காய் (kadukkai) பெரிதும் …
கடுக்காய் தீமைகள் | Kadukkai Side Effects in Tamil..! வணக்கம் பொதுநலம்.காம் பதிவின் அன்பான நேயர்களே… இன்று நம் ஆரோக்கியம் பதிவில் கடுக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள போகிறோம். கடுக்காய் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் என்று தெரிந்திருப்போம். இன்று அதனுடைய தீமைகள் பற்றி பார்க்கப் போகிறோம். நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் …
Badam Pisin Side Effects in Tamil | பாதாம் பிசின் தீமைகள் பொதுநலம் பதிவின் வாசகர்கள் அனைவருக்கும் வணக்கம்..! இன்றைய பதிவின் வாயிலாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பயனுள்ள தகவலை பற்றி தான் பார்க்கப்போகின்றோம். அதாவது உங்களுக்கு பாதாம் பிசின் என்றால் மிகவும் பிடிக்குமா..? இன்றைய சூழலில் பலரும் பாதாம் பிசினை விரும்பி சாப்பிட்டு …
கவுனி அரிசி தீமைகள் | Karuppu Kavuni Rice Side Effects in Tamil வணக்கம் நண்பர்களே இன்று நம் பதிவில் கருப்பு கவனி அரிசியின் தீமைகளை பற்றித் தான் தெரிந்து கொள்ளப்போகிறோம். அரிசிகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அரிசி வகைகளில் உயர்ந்த அரிசி கருப்பு கவுனி என்றும் சொல்லப்படுகிறது. அதில் இந்த கருப்பு கவனி …
மாட்டிறைச்சி நன்மைகள் | Benefits of Beef in Tamil Beef Eating Benefits in Tamil: இன்றைய உலகில் அசைவ உணவுகளை விரும்பாதவர்களே இருக்கமாட்டார்கள். அசைவ உணவு என்று சொன்னாலே எல்லோருக்கும் நாவில் எச்சில் ஊரும். அசைவ உணவுகளை அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிட்டாலும் கூட மாட்டு இறைச்சி குறித்து பல்வேறு விதமான கருத்துக்கள் இருக்கின்றன. …
Brown Rice Benefits in Tamil | கைக்குத்தல் அரிசி பயன்கள் கைக்குத்தல் அரிசிஎன்பது பழுப்பு அரிசி எனப்படும், இந்த அரிசி மிக குறைவாக தோல் நீக்கப்பட்டு நெல்லின் வெளிப்புற தோலை நீக்கிய பிறகு மிதமான பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும்.இந்த கைக்குத்தல் அரிசி மிக சுவையாகவும், வாயில் மெல்லும் தன்மை கொண்டது. இந்த கைக்குத்தல் அரிசியில் …
உடல் எடை குறைய எளிய வழிகள் நம்மில் பலர் உடல் எடையை கச்சிதகமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் அதிகரித்துவிட்டது. இதன் காரணமாக பலவகையான டிப்ஸை பாலோ செய்து உடலை அதிகளவு வருத்திக்கொள்கின்றன. உடல் எடையை குறைக்க என்னதான் பலவகையான டிப்ஸை பாலோ செய்தாலும் அவர்களது உடல் எடை குறைவதில்லை. இதனால் பலர் மன உளைச்சலை …
கண் துடிப்பு காரணம் மற்றும் அவற்றை தடுக்கும் முறைகள் | How to stop Eye Twitching in Tamil Kan Thudippu Tips in Tamil: வாசகர்கள் அனைவருக்கும் வணக்கம். இப்பதிவில் கண் துடிப்பதற்கான காரணத்தையும், கண் துடித்தால் அதனை நிறுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் பின்வருமாறு கொடுத்துள்ளோம். எனவே, உங்களுக்கு கண் …