Standing Asanas Names in Tamil இன்றைய காலகட்டத்தில் நமது வாழ்க்கைமுறை பலவகையான மாற்றத்தை எதிர்கொள்ளுகிறது. அதனால் நமக்கு பலவகையான சோதனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அவ்வற்றையெல்லாம்...
Read moreSiruneeraga Kal Karaya இக்காலத்தில் யாருக்கு என்ன நோய் எப்போது வருகிறது என்றே தெரிவதில்லை. அந்த அளவிற்கு நோய்கள் அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. நோய்கள் வருவதற்கு முக்கிய காரணம்...
Read moreசூரிய நமஸ்காரம் சூரிய நமஸ்காரம் என்பது சூரியனை வணக்கம் கூறி வழிபடும் முறை ஆகும். சூரிய நமஸ்காரம் மொத்தம் 12 நிலைகளை உள்ளடக்கிய உடற்பயிற்சி ஆகும். சூர்ய...
Read moreYoga Asanas for Back Pain in Tamil இன்றைய கால கட்டத்தில் சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்குமே முதுகு வலி வருகின்றது. ஆனால் நமது...
Read morePlank Exercise Benefits in Tamil இன்றைய காலத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் அனைவரும் சந்திக்க கூடிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. இதனால்...
Read moreபிரஷர் குறைய யோகா இன்றைய காலத்தில் பணத்தை சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று ஓடி ஓடி உழைக்கின்றார்கள். பணத்தை சம்பாதிப்பதில் காட்டும் ஆர்வத்தை ஆரோக்கியத்தில் காட்டுவதில்லை. வீட்டில் இருக்கும்...
Read moreபெண்கள் தினமும் செய்ய வேண்டியவை வணக்கம் நண்பர்களே இன்றைய பதிவில் பெண்களுக்கான ஒரு முக்கியமான பதிவு. பொதுவாக பெண் என்றாலே அழகு, அந்த அழகை சரியான முறையில்...
Read moreதியானம் என்றால் என்ன நம் முன்னோர்கள் எல்லாம் தன்னுடைய வாழ்நாள் முழுவதும் உடலில் எந்த நோய் நொடியும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள். ஆனால் இன்றைய பிறந்த குழந்தைக்கு...
Read moreஉடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் யோகா நமது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த யோகாசனங்களை உதவுகிறது. பொதுவாக இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதில் உள்ளவர்கள் முதல் முதியவர் வரை அனைவருமே...
Read moreBenefits of Padmasana Yoga in Tamil பொதுவாக நாம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள யோகாசனம் உதவுகிறது. சொல்லப்போனால் உடலில் உள்ள அணைத்து பிரச்சனைகளையும் யோகாசனம் செய்வதன்...
Read moreஉடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் சீராக செல்வதற்கு யோகாசனம்..! | Mudra for Blood Circulation in Tamil அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா...
Read moreபிராண முத்திரை செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் நாம் நோய் நொடி இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் தான் நினைக்கின்றனர், ஆனால் சுற்றுசூழல் மாசுபாடு மற்றும் உணவு முறை...
Read moreYoga To Get Periods Properly in Tamil வணக்கம் பிரண்ட்ஸ்..! இன்றைய பதிவில் ஒரு பயனுள்ள தகவலை தான் உங்களுக்கு கூறப்போகிறேன். பொதுவாக பெண்களுக்கு இருக்கும்...
Read moreமுகம் பளபளப்பாக இருக்க யோகா முகம் பளபளப்பாக இருக்க கெமிக்கல் நிறைந்த கிரீம்களை நிறைய பயன்படுத்துவோம். இதனை பயன்படுத்தும் போது அப்பொழுது ரிசல்ட்டை கொடுத்தாலும் நாளடைவில் அவை...
Read moreYoga Poses for Sinus Problem in Tamil சைனஸ் பிரச்சனை என்பது இன்றைய கால கட்டத்தில் சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்கும் உள்ள ஒரு...
Read moreநீர் முத்திரை செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மனிதர்களாக பிறந்த அனைவருக்கும் உடல் ஆரோக்கியம் என்பது முக்கியமான ஒன்றாக இருக்கிறது. இன்றைய காலத்தில் பணத்தை சம்பாதிக்க வேண்டும் என்பதற்காக...
Read moreYoga Poses for Reduce Belly Fat in Tamil இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்குமே தொப்பை என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக...
Read moreYoga Poses for Hair Growth in Tamil இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி பெண்களாக இருந்தாலும் சரி உள்ள பொதுவான பிரச்சனை அதிக அளவு...
Read moreYoga Poses for Knee Pain Relief in Tamil இன்றைய கால கட்டத்தில் சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்குமே மூட்டு வலி வருகின்றது. ஆனால்...
Read moreMeditation Tips in Tamil வணக்கம் நண்பர்களே இன்று நம் பதிவில் தியானம் பயிற்சியினை துவங்குவதற்கு சில அற்புதமான குறிப்புகளை பற்றித்தான் தெரிந்துகொள்ளப்போகிறோம். பொதுவாகவே நமது உடல்...
Read more © 2024 Pothunalam.com -
About Us
Pothunalam.com Owned by Weby Adroit Infotech LLP.
Contact: admin@webyadroit.com
Thiruvarur District -614404
© 2024 Pothunalam.com -
About Us
Pothunalam.com Owned by Weby Adroit Infotech LLP.
Contact: admin@webyadroit.com
Thiruvarur District -614404