ஓம வாட்டர் நன்மைகள்
நம் முன்னோர்களின் காலம் முதல் இன்றைய காலம் வரை செரிமான பிரச்சனை என்று தெரிந்தால் உடனே எடுத்து கொள்வது ஓம வாட்டர் தான். வயிறு தொடர்பான பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவதற்கு ஓம வாட்டர் உதவுகிறது. ஓம வாட்டர் குடிப்பதால் இவை மட்டும் தான் நமக்கு தெரிகிறது. ஆனால் இதைவிட அதிகமான நன்மைகள் உள்ளது. அவற்றை பற்றி தான் இந்த பதிவில் வாயிலாக தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க..
ஓம வாட்டரில் உள்ள நன்மைகள்:
செரிமான பிரச்சனையை சரி செய்கிறது:
ஓம வாட்டரை தினமும் குடிப்பதால் செரிமான பிரச்சனை இல்லாமல் பாதுகாத்து கொள்கிறது. மேலும் குடல் இயக்கத்தை சீரான முறையில் இயக்கி மலசிக்கல் பிரச்சனை வராமலும் பாதுகாத்து கொள்கிறது.
வாயு பிரச்சனை நீங்க:
ஓமத்தில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. இவை வாயு பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவதற்கு உதவுகிறது. மேலும் வாயு பிரச்சனை வராமலும் பாதுகாத்து கொள்கிறது.
சளி மற்றும் இருமலை சரி செய்ய:
ஓம வாட்டரானது உங்களுக்கு சளி பிடித்து மூக்கு அடைந்திருந்தால் அவற்றிலுந்து விடுபடுவதற்கு உதவுகிறது. மேலும் நுரையீரல் சளி, இருமல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் உதவுகிறது.
சீரகத் தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?
எடை குறைய:
தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஓம வாட்டர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைத்து உடல் எடையை குறைவதற்கு உதவி செய்கிறது.
மேலும் உடலில் உள்ள இன்சுலின் அளவை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. அதாவது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைப்பதற்கு உதவுகிறது.
மாதவிடாய் வலி:
மாதவிடாய் நேரத்தில் ஏற்படும் வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கு ஓம தண்ணீரை குடிக்கலாம்.
ஓம வாட்டர் பக்க விளைவுகள்:
நம் பெரியவர்கள் எதையுமே அளவாக எடுக்க சொல்வார்கள், அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமுகம் நஞ்சு எனது போல ஓம வாட்டரை அளவாக எடுத்து கொண்டால் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாதது.
டைவர்டிகுலிடிஸ் (செரிமானப் பாதையில் உருவாகக்கூடிய சிறிய, வீங்கிய பைகளில் வலி மற்றும் வீக்கம்), அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (அழற்சி குடல் நோய்) மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் போன்ற நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, ஓம வாட்டர் அதிகமாக உட்கொள்வது சிலருக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்று புண் இருந்து ஓம தண்ணீர் அதிகமாக குடித்தால் புண்ணை அதிகப்படுத்தும்.
மேலும் சில நபர்களுக்கு வாந்தி, குமட்டல், தலைவலி, தோல் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.
காப்பர் பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.!
| இதுபோன்ற உடல் நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள இந்த லிங்கை கிளிக் செய்யவும்> | ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் |
