அவகேடோ என்பதன் தமிழ் பெயர் என்ன தெரியுமா..? | Avocado in Tamil Name

Avocado in Tamil Name

வாசகர்களுக்கு வணக்கம்..! இன்றைய பதிவின் வாயிலாக நாம் அவகோடா பழத்தின் தமிழ் பெயர் என்ன என்பதை பற்றி தான் பார்க்கப்போகின்றோம். பொதுவாக அவகேடா பழத்தை  நாம் அனைவருமே பார்த்திருப்போம், அதை சாப்பிட்டும் இருப்போம். ஆனால் அதன் தமிழ் பெயர் என்ன என்பதை பற்றி நம்மில் பலருக்கும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆகையால் இந்த பதிவின் வாயிலாக அவகோடா பழத்தின் தமிழ் பெயர் Avocado in Tamil Name என்ன என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க..!

இளமையை மீட்டுத்தரும் அவகோடா பழத்தின் நன்மைகள்

அவகோடா தமிழ் பெயர் என்ன:

அவகோடா என்பது லாரல் குடும்பத்தில் (லாரேசியே) என்ற ஒரு நடுத்தர அளவிலான, பசுமையான மரமாகும். இது அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது. இந்த அவகோடா 5,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மெசோ அமெரிக்காவில் முதன் முதலில் வளர்க்கப்பட்டது என்று சொல்லப்படுகிறது.

அதன் பெரிய மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான அவகோடா பழங்களுக்காக அது இப்போதும் பாராட்டப்பட்டது. இந்த மரம் தென்-மத்திய மெக்சிகோ மற்றும் குவாத்தமாலாவை இணைக்கும் மலைப்பகுதிகளில் காணப்படுகிறது.

இந்த அவகோடா பழம், சில சமயங்களில் அலிகேட்டர் பேரிக்காய் அல்லது வெண்ணெய் பேரிக்காய் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இது தாவரவியல் ரீதியாக ஒரு பெரிய விதையைக் கொண்ட பெரிய பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த அவகோடா பழத்திற்கு தமிழ் பெயர்கள் பல இருக்கின்றன. அதை பற்றி தற்போது காண்போம்.

வெண்ணெய் பழம் பற்றிய தகவல்

Avocado in Tamil Name:

• ஆனைக்கொய்யா
• வெண்ணெய்ப் பழம்
• வெண்ணெய் பேரி
• முதலைப் பேரி

போன்ற தமிழ் பெயர்களை அவகோடா பழம் கொண்டுள்ளது.

வெண்ணெய் பழம் சாப்பிடுவார்களா இருந்தால் இதை தெரிஞ்சுக்கிட்டு சாப்பிடுங்க..

அவகேடா ஊட்டச்சத்துக்கள்: 

• 100 கிராம் (3.5 அவுன்ஸ்)
• ஆற்றல் 670 kJ (160 kcal)
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள்- 8.53 கிராம்
• சர்க்கரைகள் – 0.66 கிராம்
• நார்ச்சத்து உணவு – 6.7 கிராம்
• கொழுப்பு – 14.66 கிராம்
• நிறைவுற்றது – 2.13 கிராம்
• ஒற்றை நிறைவுற்றது – 9.80 கிராம்
• பல் நிறைவுற்றது – 1.82 கிராம்
• புரதம் – 2 கிராம்
• வைட்டமின் ஏ – சமம்.
• பீட்டா கரோட்டின் –
• தியாமின் (பி 1 ) – 6%0.067 மி.கி
• ரிபோஃப்ளேவின் (B 2 ) – 10%0.13 மி.கி
• நியாசின் (பி 3 ) – 11%1.738 மி.கி
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (B 5 ) – 28%1.389 மி.கி
• வைட்டமின் பி 6 – 15%0.257 மி.கி
• ஃபோலேட் (B 9 ) – 20%81 μg
• வைட்டமின் சி – 11%10 மி.கி
• வைட்டமின் ஈ – 14%2.07 மி.கி
• வைட்டமின் கே – 18%21 μg
• கால்சியம் – 1%12 மி.கி
• இரும்பு – 3%0.55 மி.கி
• வெளிமம் – 7%29 மி.கி
• மாங்கனீசு – 6%0.142 மி.கி
• பாஸ்பரஸ் – 4%52 மி.கி
• பொட்டாசியம் – 16%485 மி.கி
• சோடியம் – 0%7 மி.கி
• துத்தநாகம் – 6%0.64 மி.கி
• தண்ணீர் – 73.23 கிராம்
• புளோரைடு – 7 μg
• பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் – 76 மி.கி

இது போன்ற தகவல் போன்ற தகவல்களுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும் –>

Learn