மசாலா உதிராமல் ப்ராக்கோலி 65 செய்யலாம் வாங்க

Broccoli 65 Recipe

பலரும் மார்கெட் சென்றால் காலிஃப்ளவர் போன்று பச்சை நிறத்தில் காணப்படும் ப்ராக்கோலியைப் பார்த்திருப்போம். இத்தகைய ப்ராக்கோலியில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. குறிப்பாக இதில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தத் தேவையான வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது.

ஆனால் இந்த ப்ராக்கோலியை வாங்கினால், எப்படி சமைப்பது என்று பலரும் தெரியாத காரணத்தினாலேயே வாங்காமல் வந்துவிடுவோம். மேலும் ப்ராக்கோலி ஆனது பலருக்கும் பிடிக்காத காய்கறியாக இறக்கிறது. பிடிக்காத உணவை கூட ருசியாக செய்து கொடுத்தால் வேண்டாம் என்றே சொல்ல மாட்டார்கள். அதனால் தான் இந்த பதிவில் ப்ராக்கோலி 65 செய்வது எப்படி என்று அறிந்து கொள்வோம்.

Disclaimer

மேலும் இதில் பதிவிடும் தகவல்கள் அனைத்தும் பல இணையதளத்தில் கிடைக்கும் அல்லது சேர்க்கப்பட்டுள்ள விவரங்கள் மட்டுமே, பிழைகள் அல்லது அச்சு பிழைகள் இருக்கலாம். இந்தச் சேவையை நம்பினால் அல்லது இந்த pothunalam.com வழியாகக் கிடைக்கும் எந்த ஒரு கருத்தையும் ஏற்று நீங்கள் முடிவெடுத்தால், உங்களுடைய சொந்த முயற்சியில்தான் அதைச் செய்கிறீர்கள். இந்த தளத்தில் சொல்லப்பட்ட தகவல், தயாரிப்புகள், மற்றும் சேவைகள் சம்பந்தப்பட்ட பிற பிரச்சனைகளை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளவேண்டும். நீங்கள் சுயமாக எடுக்கும் முடிவிற்கு இந்த வலைத்தளம் எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது.