யோகா

Yoga for Healthy Spleen in Tamil மண்ணீரல் நமது வயிற்றின் இடது பகுதியில் உள்ளது. பழைய இரத்த அணுக்களை இரத்தத்திலிருந்து பிரித்தெடுத்து அகற்றுவது தான் மண்ணீரலின்...

Yoga for Healthy Liver in Tamil நமது உடலின் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் முக்கியமான ஒரு உறுப்பு ஆகும். பொதுவாக கல்லீரல் 500-க்கு மேற்பட்ட வேலைகளை...

Yoga for Thyroid நம்முடைய உடலில் ஏதோ ஒரு பிரச்சனை அனைவருக்கும் இருந்து கொண்டு தான் உள்ளது. அப்படி பார்த்தால் எனக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை நாம்...

உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைய யோகாசனம் இன்றைய காலகட்டத்தில் நமது வாழ்க்கைமுறை பலவகையான மாற்றத்தை எதிர்கொள்ளுகிறது. அதனால் நமக்கு பலவகையான சோதனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அவ்வற்றையெல்லாம்...

Yoga To Reduce Belly Fat இக்காலத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு தொப்பை வருகிறது. சொல்லப்போனால் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் அனைவருக்கும் தொப்பை வருகிறது. இதனால் பெரிதும் அவதிப்படுகின்றனர். ஒழுங்கற்ற...

Yoga Poses for Heart Health in Tamil  நண்பர்கள் அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள்..! இன்றைய பதிவில் நமது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில யோகாசனங்களை...

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க யோகா..! | Memory Power Increase Yoga in Tamil அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நாம் பார்க்க...

நரம்பு மண்டலம் வலுப்பெற முத்திரை..! | Narambu Balam Pera in Tamil அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நமது உடல் முழுவதும்...

மூளைக்கு யோகா | Yoga for Brain Power in Tamil  அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நமது மூளை நன்கு செயல்பட...

மூலம் நோய் குணமாக யோகாசனம்..! அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் மூலம் நோய் குணமாக சில யோக முத்திரைகளை பற்றி தான் பார்க்க...

கால்களின் வலிமை மற்றும் சமநிலைக்கான யோகாசனம்..! வணக்கம் நண்பர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நாம் பார்க்க இருப்பது கால்களை நன்கு வலிமையாக வைத்திருப்பதற்கான சில யோகாசனங்களை பற்றி...

நுரையீரலை பலப்படுத்த உதவும் யோகாசனம்..! வணக்கம் பொதுநலம்.காம் நேயர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நுரையீரலை பலப்படுத்த உதவும் யோகா முத்திரைகளை பற்றி தான் பார்க்க இருக்கின்றோம். நமது...

கண்பார்வை அதிகரிக்க யோகாசனம்..! வணக்கம் பொதுநலம்.காம் நேயர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நாம் பார்க்க இருப்பது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு யோகா முத்திரையை பற்றி தான். அப்படி...

காதுகள் நன்கு இயங்க எளிய யோகாசனம்..! அனைவருக்கும் இனிய வணக்கங்கள் பொதுநலம்.காம் நேயர்களே..! இன்றைய யோகா பதிவில் நமது காதுகள் நன்கு இயங்க எளிய யோகா முத்திரைகளை...

எளிய மற்றும் சிறந்த 5 யோகாசனங்கள்..! | Simple and Best 5 Yoga Asanas in Tamil..! வணக்கம் நண்பர்களே..! இன்றைய பதிவில் நமது உடலை...

Yoga Asanas for Reducing Body Heat in Tamil இன்றைய காலகட்டத்தில் உள்ள சுற்றுசூழல் மாசுபாட்டின் காரணமாக நமது சுற்றுசூழலின் வெப்பம் அதிகரித்துவிட்டது. அதனால் நமது...

 Best Yoga For Headache in Tamil அதிக வேலை செய்வதாலும் சரியான தூக்கம் இல்லாததாலும் தலைவலி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பலபேர் தலைவலி நீங்க தைலம் தடவுவது,...

PCOD Yoga Exercises in Tamil ஹலோ பிரண்ட்ஸ்..! பொதுவாக நாம் வாழும் இந்த உலகம் எவ்வளவு மாறி இருக்கிறது என்று நம் அனைவருக்கும் தெரியும். எங்கு...

Yoga For Lower Back Pain in Tamil முதுகு வலி என்பது முதுகெலும்பில் உள்ள தசைகள், நரம்புகள், எலும்புகள், கணுக்கள் போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் ஒரு...

நீச்சலடிப்பது Vs சைக்கிள் ஓட்டுவது | Cycling Vs Swimming For Weight Loss in Tamil வணக்கம் பிரண்ட்ஸ்..! உங்களுக்கு பிடித்த எக்சர்சைஸ் எது..? ஏன்...