சியா விதை யார் சாப்பிடக்கூடாது.? இதனின் தீமைகள்
Who Should Not Eat Chia Seeds in Tamil வாசகர்கள் அனைவருக்கும் வணக்கம். இப்பதிவில் சியா விதை யார் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க. சியா விதை ஆனது சால்வியா ஹிஸ்பானிக மரத்திலிருந்து கிடைக்கக்கூடியது ஆகும். சியா விதைகளில் ஓமேகா-3 ஃபேட்டி ஆசிட், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸ்டெண்ட் போன்ற சத்த்துகள் நிறைந்துள்ளது. …